مدونة طبيب

اهلا بك في مدونة طبيب

10 فوائد صحية تعود إليك من القراءة

10 فوائد صحية تعود إليك من القراءة

كلما كانت ثقافتك وقاعدة معلوماتك العامة أوسع نعمت بسلامة وصحة نفسية أكبر، بهذه الجملة بدأ الدكتور أمجد العجرودى، استشارى الصحة النفسية رئيس المجلس الإقليمى للصحة النفسية، حديثه موضحا أنه كلما كانت ثقافتك واسعة وتبحث عن المعلومات هنا وهناك ذلك يحافظ على سلامتك النفسية من أى هجوم أو اضطراب نفسى. وأوضح أن هناك فوائد نفسية مهمة،…

“كل عشان احبك”.. أخطاء تربوية ترتكبيها تجعل طفلك “سمين”

“كل عشان احبك”.. أخطاء تربوية ترتكبيها تجعل طفلك “سمين”

من زاد عن حده انقلب إلى الضد، فالكثير من الأمهات تحب أن يكون طفلها سمينا، معتقدة خطئا أن هذا الوزن الزائد دلالة على الصحة والتغذية السليمة، وهو ما يجعلها تسرف فى ارتكاب الأخطاء التربوية الكثيرة، التى تحوله من طفل طبيعى، إلى طفل نهم يحب الطعام ويتناوله “عمال على بطال” دون توقف. ومن المعروف أن نسبة…

لو بتتكسف … خطوات بسيطة تنقذك من المواقف المحرجة

لو بتتكسف … خطوات بسيطة تنقذك من المواقف المحرجة

الشعور بالإحراج أمر وارد، حتى الشخصيات التى تتمتع بدرجة عالية من الثقة بالنفس والشعور بقيمة الذات تشعر أحيانا بالخجل وتقع فى مصيدة الإحراج. والموقف المحرج قد يمر مرور الكرام على صاحبه ويمكنه تخطيه بسهولة، إذا ما اتبع مجموعة من التعليمات والخطوات السهلة، التى تدعم ثقته بنفسه وتمكنه من تخطى هذا الموقف واعتباره عابرا لا يجب…

الإسراف في استخدام المكياج يؤدى إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر

الإسراف في استخدام المكياج يؤدى إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر

تجاعيد الوجه الكابوس الذي يخشاه الجميع خاصة بنات حواء، وتنقلب حياتهن رأسًا على عقب؛ بحثًا عن حل لتلك المشكلة، ويقع كثيرات منهن في براثن من لا يجيدون التعامل مع التكنولوجيا الحديثة، وأحيانًا تكون النتيجة عكسية. الدكتورة منى سبع، أستاذ الأمراض الجلدية والليزر، تشرح لنا لماذا تظهر التجاعيد، وكيفية علاجها بداية تقول سبع: «تجاعيد الوجه من…

مستحضرات التجميل مجهولة المصدر تدمر البشرة

مستحضرات التجميل مجهولة المصدر تدمر البشرة

منى السبع “استشاري الأمراض الجلدية” في حوارها لـ”البوابة نيوز”: مستحضرات التجميل مجهولة المصدر تدمر البشرة..

د. منى سبع تقدم بعض النصائح الهامة للمرأة الحامل

د. منى سبع تقدم بعض النصائح الهامة للمرأة الحامل

تحتار الكثير من الحوامل فى استخدام بعض المنتجات الجلدية، خوفًا من أن تسبب خطرًا على الجنين وعليها ايضًا، فلابد من استشار